INSULINOOPORNOŚĆ – CZYM JEST, PRZYCZYNY, OBJAWY I SKUTKI

INSULINOOPORNOŚĆ – CZYM JEST, PRZYCZYNY, OBJAWY I SKUTKI

Insulinooporność jak sama nazwa wskazuje jest stanem obniżonej wrażliwości komórek na działanie insuliny co doprowadza do wysokiego stężenia glukozy we krwi. Może (ale nie musi) doprowadzić to do rozwoju cukrzycy typu 2!

Insulinooporności często towarzyszy hiperinsulinemia i nie możemy mylić tych 2 stanów – insulinooporność i hiperinsulinemia TO NIE TO SAMO. Czym jest insulinooporność już pisałem natomiast hiperinsulinemia to zbyt
mocny wyrzut insuliny pojawiający się zwykle po posiłku.

Mamy kilka rodzajów insulinooporności natomiast najczęstsza to ta typowo dietozależna. Przyczyną powstawania tego stanu jest zazwyczaj:

  • NADMIAR KALORII
  • BRAK RUCHU,
  • NIEDOBORY SNU
  • STRES
  • STANY ZAPALNE

Warto wspomnieć, że stale podwyższony poziom glukozy we krwi nasila procesy glikacji. Jest to proces w którym powstają takie niedobre dla nas cząsteczki – AGEs (advanced glycation end-products czyli końcowe
produkty glikacji). Uszkadzają one tkanki, prowadzą do zwiększonej ekspresji NF-kB co pobudza produkcję licznych cytokin i cząsteczek prozapalnych. Proces ten powoduje przyłączenie się cukru do hemoglobiny obecnej w czerwonych krwinkach co prowadzi do powstania hemoglobiny glikowanej – ten wskaźnik możemy zbadać sobie w każdym laboratorium.

Wraz z rozwojem insulinooporności może dojść do powstania zespołu metabolicznego. Obejmuje on między innymi IO, hiperinsulinizm, otyłość czy nadciśnienie. W Badaniach często spotyka się podwyższony poziom cholesterolu całkowitego, frakcji LDL, trójglicerydów, glukozy, insuliny oraz ciśnienia krwi.

W międzyczasie ciągle następuje proces glikacji o którym pisałem wyżej, nasila to stany zapalne, stres oksydacyjny i takim sposobem stworzyliśmy sobie piękne środowisko do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, skutkiem czego w dłuższej perspektywie może być miażdzyca, co z kolei może sprzyjać powstawaniu choroby niedokrwiennej serca oraz wielu innym zaburzeniom

Widzisz? Wszystko zaczęło się od złej diety, braku ruchu, niedoborów snu oraz stresu. To naprawdę ma znaczenie.

o mnie

Nazywam się Michał Kot. Moja pasja związana z dietetyką i zdrowym stylem życia sprawiły, że zacząłem zgłębiać tajniki funkcjonowania organizmu ludzkiego.

Zapraszam Cię na mojego bloga, gdzie możesz uzyskać informacje dotyczące zdrowia oraz porady, jak być pełnym energii, zdrowym człowiekiem.

social media
ZNIŻKI

https://healthlabs.pl

hasło: KOT10 – 10% rabatu


https://testosterone.pl

hasło: KOT – 7% rabatu

NEWSLETTER

Zapisz się na newsletter i otrzymuj darmową wiedzę na temat zdrowia, wpływu diety i suplementacji na zdrowie oraz  mindset.

Please wait...

Dziękuję za Twój zapis!

Twój e-mail jest u mnie bezpieczny.

Wysyłając swoje dane, wyrażasz zgodę na ich przetwarzanie do wysyłki newslettera w celach marketingowych. W każdej chwili możesz się wypisać. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności – zgody udzielasz Michał Kot, ul.
Popiełuszki 4/48, 23-204 Kraśnik

Kategorie
Ostatnie wpisy
Tagi