22 przepisy na polifenolowe koktajle + 21 przepisów na podniesienie poziomu żelaza
129 zł
E-book „22 przepisy na polifenolowe koktajle” to kolejna cegiełka do „Akcji Polifenole”! Odżywcze, przeciwzapalne koktajle pełne antyoksydantów i polifenoli sprawdzą się jako zdrowy element diety. Idealnie łączą się z miskami polifenoli zwiększając odżywczość diety i wprowadzając do niej przeciwzapalne elementy.
E-book „21 przepisów na podniesienie poziomu żelaza” to kompleksowa pozycja zawierająca bardzo smaczne i różnorodne przepisy, które dostarczają ten pierwiastek oraz składniki poprawiające jego wchłanianie, a do tego skrypt opisujący jak działa gospodarka żelaza. Podana jest także ścieżka na co – krok po kroku – zwracać uwagę podczas szukania przyczyny złego wchłaniania.
Opis e-booków
E-book „22 przepisy na polifenolowe koktajle” powstał z myślą o zdrowiu hormonalnym kobiet jako kolejny krok do realizacji „Misji polifenoli”. POLIFENOLE szeroka grupa związków występująca w produktach roślinnych, mająca ogromne właściwości prozdrowotne, obejmujące działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, wspierające mikrobiotę jelit, regulujące gospodarkę glukozowo-insulinową oraz lipidową. Dbanie o spożycie produktów roślinnych, w tym polifenoli, to jedna z najlepszych rzeczy, którą możesz zrobić dla swojego zdrowia hormonalnego, włosów, skóry, serca i mózgu.
Koktajle to świetny pomysł na uzupełnienie niedoborów witamin, składników mineralnych, karotenoidów, polifenoli, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, potrzebnych dla równowagi hormonów, zdrowia skóry czy mózgu i wielu innych korzystnych fitozwiązków! Są to szybkie i łatwe w przygotowaniu posiłki, przeciwzapalne o wysokiej gęstości odżywczej.
E-book „21 przepisów na podniesienie poziomu żelaza” to kompleksowa pozycja zawierająca bardzo smaczne i różnorodne przepisy, które dostarczają ten pierwiastek oraz składniki poprawiające jego wchłanianie, a do tego skrypt opisujący jak działa gospodarka żelaza. Podana jest także ścieżka na co – krok po kroku – zwracać uwagę podczas szukania przyczyny złego wchłaniania.
Aby wyrównać poziom żelaza nie wystarczy podać go w żywności – trzeba także zadbać o jego wchłanianie! Nie jesteś tym, co jesz – jesteś tym, co wchłaniasz!!
Znajdziesz tu również spis produktów bogatych w żelazo zarówno roślinnych, jak i pochodzenia zwierzęcego.
E-book wyposaży Cię w wiedzę na temat:
- jak podnieść poziom żelaza i ferrytyny,
- gdzie szukać przyczyny słabego wchłaniania, jeśli od dłuższego czasu nie możesz ich uzupełnić,
- jak dobierać suplementację i na jakie preparaty warto zwrócić uwagę
oraz dostarczy Ci gotowe, pyszne przepisy bogate w żelazo, które będziesz mogła zacząć przygotowywać od zaraz!
Od dziś już zawsze będziesz wiedziała, jak podnieść poziom żelaza i poprawić jego wchłanianie w organizmie oraz pozbędziesz się wszystkich skutków jego niedoboru!
Dla kogo są e-booki?
E-book „22 przepisy na polifenolowe koktajle” skierowany jest dla kobiet, które:
- chcą zadbać o swoje hormony, cerę, włosy i szeroko pojęte zdrowie ogólne;
- chcą wdrożyć do swojego życia zdrowe posiłki;
- chcą uzupełnić niedobory witamin i składników mineralnych;
- nie mają czasu na długie gotowanie i szukają ciekawych, zdrowych pomysłów;
- chcą zrobić coś dla siebie w zakresie zdrowia i świadomości organizmu.
Cały projekt „JEDZ MISKI POLIFENOLI” powstał w odpowiedzi na problemy hormonalne kobiet jako krok ku lepszemu zdrowiu. Ma na celu zwiększyć gęstość odżywczą diety i wprowadzić przeciwzapalną komponentę do dnia codziennego w szybkim, prostym i bardzo smacznym posiłku!
E-book idealny „21 przepisów na podniesienie poziomu żelaza” dla każdej kobiety, która boryka się z anemią z niedoboru żelaza czy niskim poziomem ferrytyny. Wiele ciekawych informacji znajdą także osoby z przewlekle niskim jej poziomem, które nie wiedzą, dlaczego nie mogą go podnieść.
NIEDOBÓR ŻELAZA – SPADEK JAKOŚCI ŻYCIA
Osoby z niedoborami żelaza bardzo często miewają objawy takie jak:
- chroniczny brak energii,
- ciągłe zmęczenie,
- wypadanie włosów,
- pogorszona praca tarczycy,
- „mgła mózgowa”,
- większa podatność na infekcje,
- blada skóra,
- bóle głowy,
- gorsza pamięć.
Co znajdziesz w e-bookach?
W e-booku „22 przepisy na polifenolowe koktajle” znajdziesz 22 ciekawe, różnorodne i bardzo smaczne przepisy na przeciwzapalne koktajle o wysokiej gęstości odżywczej.
Dla każdego z koktajli podany jest sposób wykonania, kaloryczność oraz rozkład makroskładników.
Są tu m. in. koktajle:
- Czerwona moc dla serca i mózgu
- Mikstura dla silnych włosów
- Koktajl ferrytynowy żelazo+
- Morelowy szejk na odporność
- Koktajl dla jelit
- Jaglane smoothie wspierające mikrobiotę
- Moc witaminy C
E-book „21 przepisów na podniesienie poziomu żelaza” zawiera:
- 21 bardzo smacznych, różnorodnych posiłków bogatych w żelazo zarówno na bazie produktów roślinnych, jak i zwierzęcych.
- Informacje i porady jak poprawić wchłanianie żelaza niehemowego z produktów roślinnych.
- Krok po kroku rozpisaną ścieżkę jak szukać przyczyny słabego wchłaniania!
- Suplementy, które pomogą podnieść poziom żelaza.
- Przykładowe protokoły suplementacyjne na podniesienie poziomy żelaza/ferrytyny.
- Listę produktów spożywczych bogatych w żelazo z podziałem na źródła roślinne i zwierzęce.
- Bibliografię z badaniami.
Przykładowe przepisy z e-booków
W jakiej formie otrzymasz e-booki?
E-booki „22 przepisy na polifenolowe koktajle” oraz „21 przepisów na podniesienie poziomu żelaza” otrzymasz w formie plików pdf do pobrania w linkach, które przyjdą natychmiast po dokonaniu płatności na podany przez Ciebie adres e-mail.
