Promocja!

25 przepisów na polifenolowe śniadania + Przepisy na miski pełne polifenoli + 22 przepisy na polifenolowe koktajle

209 

Miski polifenoli to posiłki, które świetnie sprawdzą się przy insulinooporności, niedoczynności tarczycy, PCOS, endometriozie i innych zaburzeniach hormonalnych. Jest to również element zdrowej, przeciwzapalnej diety w modelu śródziemnomorskim, czyli jednym z najzdrowszych modeli żywienia jaki istnieje.

E-book „25 przepisów na polifenolowe śniadania” oraz „22 przepisy na polifenolowe koktajle”to kolejne cegiełki do „Akcji Polifenole”! Odżywcze, przeciwzapalne śniadania oraz koktajle pełne antyoksydantów i polifenoli sprawdzą się jako zdrowy element diety. Idealnie łączą się z miskami polifenoli zwiększając odżywczość diety i wprowadzając do niej przeciwzapalne elementy.

Opis e-booków

E-booki „25 przepisów na polifenolowe śniadania”, „Przepisy na miski pełne polifenoli” oraz „22 przepisy na polifenolowe koktajle” powstały z myślą o zdrowiu hormonalnym kobiet jako kolejne kroki do realizacji “Misji polifenoli”. POLIFENOLE szeroka grupa związków występująca w produktach roślinnych, mająca ogromne właściwości prozdrowotne, obejmujące działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, wspierające mikrobiotę jelit, regulujące gospodarkę glukozowo-insulinową oraz lipidową. Dbanie o spożycie produktów roślinnych, w tym polifenoli, to jedna z najlepszych rzeczy, którą możesz zrobić dla swojego zdrowia hormonalnego, włosów, skóry, serca i mózgu.

Śniadania polifenolowe, miski polifenoli oraz koktajle polifenolowe to świetny pomysł na uzupełnienie niedoborów witamin, składników mineralnych, karotenoidów, polifenoli, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, potrzebnych dla równowagi hormonów, zdrowia skóry czy mózgu i wielu innych korzystnych fitozwiązków! Są to szybkie i łatwe w przygotowaniu posiłki, przeciwzapalne o wysokiej gęstości odżywczej.

Dla kogo są e-booki?

E-booki „25 przepisów na polifenolowe śniadania”, „Przepisy na miski pełne polifenoli” oraz „22 przepisy na polifenolowe koktajle” skierowane są dla kobiet, które:

  • chcą zadbać o swoje hormony, cerę, włosy i szeroko pojęte zdrowie ogólne;
  • chcą wdrożyć do swojego życia zdrowe posiłki;
  • chcą uzupełnić niedobory witamin i składników mineralnych;
  • nie mają czasu na długie gotowanie i szukają ciekawych, zdrowych pomysłów;
  • chcą zrobić coś dla siebie w zakresie zdrowia i świadomości organizmu.

Cały projekt “Akcja Polifenole” powstał w odpowiedzi na problemy hormonalne kobiet jako krok ku lepszemu zdrowiu. Ma na celu zwiększyć gęstość odżywczą diety i wprowadzić przeciwzapalną komponentę do dnia codziennego w szybkim, prostym i bardzo smacznym posiłku!

Co znajdziesz w e-bookach?

W e-booku „25 przepisów na polifenolowe śniadania” znajdziesz 25 ciekawych, różnorodnych i bardzo smaczne przepisy na przeciwzapalne śniadania polifenolowe o wysokiej gęstości odżywczej.
Dla każdego z koktajli podany jest sposób wykonania, kaloryczność oraz rozkład makroskładników.

Są tu m. in. takie śniadania:

  • Wegańskie pankejki bananowe bez glutenu
  • Śniadaniowe egg muffins z brokułem i pomidorami
  • Jajka po turecku z rzodkiewką i nowalijkami
  • Śniadaniowy smoothie bowl z owocami
  • Domowy hummus z kiszonkami
  • Wiosenny bowl polifenolowy z makrelą
  • Kokosowa jaglanka z mango i miętą

Do e-booka „Przepisy na miski pełne polifenoli” z pysznymi i różnorodnymi przepisami dołączony jest cały skrypt o polifenolach – dowiesz się, jak wygląda podział polifenoli, gdzie je znajdziesz oraz jak działają!

W e-booku znajdziesz ogromną ilość informacji o:

  • polifenolach, ich działaniu, źródłach w żywności;
  • czym jest stres oksydacyjny, co go powoduje i jak go zmniejszyć;
  • jakie produkty warto włączyć do diety;
  • jak stworzyć własną miskę polifenoli w kilku krokach;
  • 20 ciekawych, różnorodnych i bardzo smacznych przepisów na MISKI POLIFENOLI.

W e-booku „22 przepisy na polifenolowe koktajle” znajdziesz 22 ciekawe, różnorodne i bardzo smaczne przepisy na przeciwzapalne koktajle o wysokiej gęstości odżywczej.
Dla każdego z koktajli podany jest sposób wykonania, kaloryczność oraz rozkład makroskładników.

Są tu m. in. koktajle:

  • Czerwona moc dla serca i mózgu
  • Mikstura dla silnych włosów
  • Koktajl ferrytynowy żelazo+
  • Morelowy szejk na odporność
  • Koktajl dla jelit
  • Jaglane smoothie wspierające mikrobiotę
  • Moc witaminy C

Przykładowe przepisy z e-booków

W jakiej formie otrzymasz e-booki?

E-booki „25 przepisów na polifenolowe śniadania”, „Przepisy na miski pełne polifenoli” oraz „22 przepisy na polifenolowe koktajle” otrzymasz w formie plików pdf do pobrania w linkach, które przyjdą natychmiast po dokonaniu płatności na podany przez Ciebie adres e-mail.