Dieta 3-POSIŁKOWA 1 + wersja jesienno-zimowa

199 

Diety:

  • ✓ przeciwzapalne
  • ✓ niskowęglowodanowe (low carb)
  • ✓ z niskim indeksem glikemicznym
  • ✓ gęsto odżywcze
  • ✓ bogate w polifenole
  • ✓ szybkie i proste w przygotowaniu
  • ✓ rozkład makroskładników:B:20% T:50% W:30%
Wyczyść
SKU: Brak danych Kategoria:

Opis diet

Diety 3-posiłkowe 1+ wersja jesienno-zimowa, przeciwzapalne, niskowęglowodanowe (low carb), z niskim indeksem glikemicznym, gęsto odżywcze i bogate w polifenole. Stanowią świetne wsparcie w walce z problemami gospodarki cukrowej oraz hormonalnej. Świetnie sprawdzą się również u każdego, kto chce uzupełnić niedobory witamin i składników mineralnych oraz zdrowo się odżywiać.

Dla kogo są e-booki?

E-booki skierowane są dla kobiet, które chcą:

  • wyregulować poziom insuliny i glukozy;
  • zyskać więcej energii i lepsze samopoczucie;
  • wesprzeć układ sercowo-naczyniowy;
  • dostarczyć organizmowi niezbędne witaminy i składniki mineralne;
  • poprawić stan cery;
  • zapewnić związki niezbędne dla pracy tarczycy;
  • poprawić swój styl żywienia;
  • stworzyć zdrowe środowisko dla hormonów;
  • złagodzić nadmierne trzymanie wody w organizmie.

Co znajdziesz w dietach?

Plany dietetyczne  zawierają:

  • 7 + 7 dniowy gotowy jadłospis z podziałem na 3 posiłki: śniadanie, obiad, kolacja w trzech wariantach kalorycznych: 1600, 1800 i 2000 kcal;
  • listę zakupów, aby ułatwić Ci ich planowanie;
  • plan tygodnia z rozkładem posiłków;
  • skrypt  wraz ze wskazówkami na temat budowania diety, informacjami dotyczącymi postu przerywanego IF, jedzenia ograniczonego czasowo i restrykcji kalorycznych oraz zalecenia do planu żywieniowego.

Takie posiłki znajdziesz w dietach

W jakiej formie otrzymasz e-booki?

E-booki „Dieta 3-posiłkowa 1 + wersja jesienno-zimowa ” ze wskazówkami do diety otrzymasz w formie plików pdf do pobrania w linkach, które przyjdą natychmiast po dokonaniu płatności na podany przez Ciebie adres e-mail.