Promocja!

Dieta ŚRÓDZIEMNOMORSKA 2 klasyczna

99 

Dieta:

  • oparta o śródziemnomorski model
  • przeciwzapalna
  • niskowęglowodanowa (low carb)
  • z niskim indeksem glikemicznym
  • gęsto odżywcza
  • bogata w polifenole
Wyczyść

Opis diety

Dieta oparta o śródziemnomorski model, przeciwzapalna, niskowęglowodanowa (low carb), z niskim indeksem glikemicznym, gęsto odżywcza i bogata w polifenole. Stanowi świetne wsparcie w walce z problemami gospodarki cukrowej oraz hormonalnej. Świetnie sprawdzi się również u każdego, kto chce uzupełnić niedobory witamin i składników mineralnych oraz zdrowo się odżywiać.

Dieta śródziemnomorska stanowi świetny fundament dla osób borykających się z insulinoopornością, endometriozą, PCOS, problemami z tarczycą czy innymi zaburzeniami hormonalnymi. Charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym, wysoką gęstością odżywczą, jest bogata w antyoksydanty, polifenole, zdrowe tłuszcze oraz dobrej jakości białka. Z diety wyeliminowane jest mleko krowie (pozostawione jego przetwory jak np. mozzarella). Dieta śródziemnomorska uważana jest za jeden z najzdrowszych modeli żywienia. Sprawdzi się znakomicie również u każdego, kto chce się zdrowo odżywiać.

 

Dla kogo jest e-book?

E-book skierowany jest dla Kobiet, które chcą:

  • wyregulować poziom insuliny i glukozy;
  • zyskać więcej energii i lepsze samopoczucie;
  • wesprzeć układ sercowo-naczyniowy;
  • dostarczyć organizmowi niezbędne witaminy i składniki mineralne;
  • poprawić stan cery;
  • zapewnić związki niezbędne dla pracy tarczycy;
  • poprawić swój styl żywienia;
  • stworzyć zdrowe środowisko dla hormonów;
  • złagodzić nadmierne trzymanie wody w organizmie.

 

Kiedy warto zastosować dietę śródziemnomorską?

Dietę śródziemnomorską warto zastosować w następujących zaburzeniach:

  • PCOS
  • insulinooporność
  • niedoczynność tarczycy
  • endometrioza
  • mięśniaki
  • brak energii
  • chroniczne zmęczenie
  • wypadanie włosów
  • problemy z cerą

Co znajdziesz w e-booku?

Plan dietetyczny  zawiera:

  • 7 dniowy gotowy jadłospis z podziałem na 4 posiłki: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, kolacja w trzech wariantach kalorycznych: 1600, 1800 i 2000 kcal;
  • listę zakupów, aby ułatwić Ci ich planowanie;
  • plan tygodnia z rozkładem posiłków;
  • skrypt o diecie śródziemnomorskiej wraz ze wskazówkami na temat budowania diety oraz zalecenia do planu żywieniowego.

Takie posiłki znajdziesz w diecie

Opinie o e-booku

Cześć cudowny człowieku, kupiłam dzisiaj zestaw obu diet i są reeeeeewelacyjne! Totalnie mój klimat! Zauważyłam, że w dużej mierze moja codzienna dieta jest do niej bardzo zbliżona, teraz będę mogła ją już tylko ulepszyć!

Kupiłam właśnie nową dietę i powiem, że jest sztosik! Różnorodnie i na bogato, a jednocześnie w większości prosto do przygotowania :)) I super są zalecenia! Nie rozczarowałam się!

Kupiłam najnowszą Dietę Śródziemnomorską jako wyraz wdzięczności i podziękowanie za całą Twoją prozdrowotną aktywność w Internecie. Dziękuję! Korzystam na co dzień z treści, które zamieszczasz i ten zakup to takie moje dziękuję ❤️ A przy okazji to tzw. win-win situation 😊

W jakiej formie otrzymasz e-booka?

E-book „Dieta śródziemnomorska 2 klasyczna” otrzymasz w formie pliku pdf do pobrania w linku, który przyjdzie natychmiast po dokonaniu płatności na podany przez Ciebie adres e-mail.

 

Może spodoba się również…

  • Przepisy na miski pełne polifenoli + skrypt

    79 
  • 21 przepisów na podniesienie poziomu żelaza + skrypt

    79