Polifenolowe kanapki i tosty + Miski polifenoli
139 zł
Opis e-booków
E-booki „Polifenolowe kanapki i tosty” „Przepisy na miski pełne polifenoli” powstały z myślą o zdrowiu hormonalnym Kobiet. POLIFENOLE to szeroka grupa związków występująca w produktach roślinnych, mająca ogromne właściwości prozdrowotne, obejmujące działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, wspierające mikrobiotę jelit, regulujące gospodarkę glukozowo-insulinową oraz lipidową. Dbanie o spożycie produktów roślinnych, w tym polifenoli, to jedna z najlepszych rzeczy, którą możesz zrobić dla swojego zdrowia hormonalnego, włosów, skóry, serca i mózgu.
Polifenolowe kanapki i tosty oraz miski polifenoli to świetny pomysł na uzupełnienie niedoborów witamin, składników mineralnych, karotenoidów, polifenoli, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, potrzebnych dla równowagi hormonów, zdrowia skóry czy mózgu, jakościowych białek i wielu innych korzystnych fitozwiązków! Są to szybkie i łatwe w przygotowaniu posiłki z niskim indeksem glikemicznym.
Dla kogo są e-booki?
E-booki skierowane są do kobiet, które:
- chcą zadbać o swoje hormony, cerę, włosy i szeroko pojęte zdrowie ogólne;
- chcą wdrożyć do swojego życia zdrowe posiłki;
- nie mają czasu na długie gotowanie i szukają ciekawych, zdrowych pomysłów;
- chcą zrobić coś dla siebie w zakresie zdrowia i świadomości organizmu.
Cały projekt “JEDZ MISKI POLIFENOLI” powstał w odpowiedzi na problemy hormonalne kobiet jako krok ku lepszemu zdrowiu. Ma na celu zwiększyć gęstość odżywczą diety i wprowadzić przeciwzapalną komponentę do dnia codziennego w szybkim, prostym i bardzo smacznym posiłku!

Co znajdziesz w e-bookach?
W e-booku “Polifenolowe kanapki i tosty”znajdziesz 30 ciekawych, różnorodnych i bardzo smacznych przepisów na przeciwzapalne, polifenolowe kanapki i tosty o wysokiej gęstości odżywczej.
Dla każdego posiłku podany jest sposób wykonania, kaloryczność oraz rozkład makroskładników.
Są tu m. in. takie kanapki i tosty:
- Karmelizowany banan w cynamonie
- Tost z grillowanym boczniakiem i świeżymi ziołami
- Tost z kozim serem, burakiem i malinami
- Domowy paprykarz z grillowanymi pomidorami
- Azjatycki tost z kimchi
- Kanapka z karmelizowaną marchewką w chili
- Szpinak na ciepło z czosnkiem, pomidorami i parmezanem
- Tost szarlotka
- Wędzony twarożek na grzance z grzybami
W e-booku “Przepisy na miski pełne polifenoli” znajdziesz ogromną ilość informacji o:
- polifenolach, ich działaniu, źródłach w żywności;
- czym jest stres oksydacyjny, co go powoduje i jak go zmniejszyć;
- jakie produkty warto włączyć do diety;
- jak stworzyć własną miskę polifenoli w kilku krokach;
- 30 ciekawych, różnorodnych i bardzo smacznych przepisów na MISKI POLIFENOLI.
Do e-booka z pysznymi i różnorodnymi przepisami dołączony jest cały skrypt o polifenolach – dowiesz się, jak wygląda podział polifenoli, gdzie je znajdziesz oraz jak działają!
Przykładowe przepisy z e-booków



W jakiej formie otrzymasz e-booki?
E-booki „Polifenolowe kanapki i tosty” oraz „Przepisy na miski pełne polifenoli” otrzymasz w formie plików pdf do pobrania w linkach, które przyjdą natychmiast po dokonaniu płatności na podany przez Ciebie adres e-mail.