Promocja!

Przepisy na miski pełne polifenoli – PROMOCJA

Original price was: 79 zł.Current price is: 59 zł.

Poprzednia najniższa cena: 59 .

Miski polifenoli to posiłki, które świetnie sprawdzą się przy insulinooporności, niedoczynności tarczycy, PCOS, endometriozie i  innych zaburzeniach hormonalnych. Jest to również element zdrowej, przeciwzapalnej diety w modelu śródziemnomorskim, czyli jednym z najzdrowszych modeli żywienia jaki istnieje.

Opis e-booka

E-book „Przepisy na miski pełne polifenoli” powstał z myślą o zdrowiu hormonalnym Kobiet. POLIFENOLE to szeroka grupa związków występująca w produktach roślinnych, mająca ogromne właściwości prozdrowotne, obejmujące działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, wspierające mikrobiotę jelit, regulujące gospodarkę glukozowo-insulinową oraz lipidową. Dbanie o spożycie produktów roślinnych, w tym polifenoli, to jedna z najlepszych rzeczy, którą możesz zrobić dla swojego zdrowia hormonalnego, włosów, skóry, serca i mózgu.

Miski polifenoli to świetny pomysł na uzupełnienie niedoborów witamin, składników mineralnych, karotenoidów, polifenoli, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, potrzebnych dla równowagi hormonów, zdrowia skóry czy mózgu, jakościowych białek i wielu innych korzystnych fitozwiązków! Są to szybkie i łatwe w przygotowaniu posiłki z niskim indeksem glikemicznym.

Dla kogo jest e-book?

E-book skierowany jest dla Kobiet, które:

  • chcą zadbać o swoje hormony, cerę, włosy i szeroko pojęte zdrowie ogólne;
  • chcą wdrożyć do swojego życia zdrowe posiłki;
  • nie mają czasu na długie gotowanie i szukają ciekawych, zdrowych pomysłów;
  • chcą zrobić coś dla siebie w zakresie zdrowia i świadomości organizmu.

Cały projekt “JEDZ MISKI POLIFENOLI” powstał w odpowiedzi na problemy hormonalne kobiet jako krok ku lepszemu zdrowiu. Ma na celu zwiększyć gęstość odżywczą diety i wprowadzić przeciwzapalną komponentę do dnia codziennego w szybkim, prostym i bardzo smacznym posiłku!

 

Co znajdziesz w e-booku?

E-book „Przepisy na miski pełne polifenoli” zawiera 30 ciekawych, różnorodnych i bardzo smacznych przepisów na MISKI POLIFENOLI.

Do e-booka z pysznymi i różnorodnymi przepisami dołączony jest cały skrypt o polifenolach, w którym znajdziesz ogromną ilość informacji o:

  • polifenolach, ich działaniu, źródłach w żywności;
  • czym jest stres oksydacyjny, co go powoduje i jak go zmniejszyć;
  • jakie produkty warto włączyć do diety;
  • jak stworzyć własną miskę polifenoli w kilku krokach.

Jakie posiłki znajdziesz w e-booku?

  • Polifenolowa miska z grillowanym bakłażanem, fetą i świeżą miętą
  • Miska z czerwoną kapustą, granatem z nutą chilli i limonki
  • Antyoksydacyjny bowl z truskawką, pekanem i grillowanym halloumi
  • Apigeninowa miska na ciepło z pieczoną marchewką i pietruszką w aromatycznym dressingu z parmezanem
  • Wytrawny bowl z łososiem, rzodkiewką i aromatycznymi dodatkami
  • Orzeźwiający bowl z owocami, pistacjami i bazyliową nutą
  • Antocyjanowa miska  figą z wiesiołkowym dressingiem
  • Miska polifenoli w tajskim stylu z brokułem i sezamem
  • Przeciwzapalny bowl z burakiem dla serca i mózgu
  • Zielona miska ze strączkami, jajkiem i szczypiorkiem
  • Kolorowy talerz z nutą grejpfruta, orzechami laskowymi i sosem na bazie wiesiołka
  • Miska z fasolką szparagową, ciecierzycą, pietruszką i kiełkami z musztardowo-ziołowym sosem
  • Grillowana brzoskwinia z włoskim orzechem i nutką bazylii z sosem cynamonowym
  • Polifenolowy bowl z mango z orzechowym sosem i jogurtem greckim
  • Antyoksydacyjna malinowa miska z burakiem i czerwonymi dodatkami
  • Zielony talerzyk z nutą gruszki i przeciwzapalnych dodatków z miodowym dressingiem
  • Wytrawny bowl ze szparagami, migdałami i ziołami
  • Bowl tropikalny z tartą skórką z limonki i ananasem
  • Pieczone różyczki z kalafiora z nutą parmezanu i aromatycznym dressingiem chimichurri
  • Miska polifenoli z grubo krojonym pomidorem i kiełkami buraka w sosie jabłkowym
  • Azjatyckie noodle z marchewki z tofu i sosem orzechowym
  • Brzoskwinia, pomidory, sumak
  • Burrata z figą, kalafiorem i winogronem
  • Grillowana cukinia w curry z łososiem
  • Grillowana rzodkiewka z arbuzem i ogórkiem
  • Grillowany ananas z mango i chili
  • Jesienna dynia z maliną i grejpfrutem
  • Tabbouleh z kalafiora
  • Włoskie karczochy z kaszą i pomidorem
  • Żółte pomidory z awokado, bobem i pesto

Przykładowe przepisy z e-booka

Opinie o e-booku

To ja dziękuję. ❤️ Czekałam na niego. Wprowadzenie jednej takiej miski nie jest wielkim wyczynem, a może zmienić tak dużo. ❤️ W końcu wiem, jak można je komponować.

Zakupiłam przepisy i jestem w szoku tyle pracy w to włożyłeś ! Wszystko wygląda pysznie i tak kolorowo. Dziękuję, ze tyle dla nas robisz. Moje endo bóle się zmniejszyły odkąd jem regularnie takie miski polifenoli. Pozdrawiam z Wiednia

Dzień dobry Panie Michale. Zakupiłam kolejnego E-booka i zbieram szczękę z podłogi. 🤩 Ilość praktycznej wiedzy jest ogromna, a przepisy i zdjęcia wyglądają obłędnie. 🤩 😍

W jakiej formie otrzymasz e-booka?

E-book „Przepisy na miski pełne polifenoli” otrzymasz w formie pliku pdf do pobrania w linku, który przyjdzie natychmiast po dokonaniu płatności na podany przez Ciebie adres e-mail.