Przepisy na miski pełne polifenoli + skrypt

79 

Miski polifenoli to posiłki, które świetnie sprawdzą się przy insulinooporności, niedoczynności tarczycy, PCOS, endometriozie i  innych zaburzeniach hormonalnych. Jest to również element zdrowej, przeciwzapalnej diety w modelu śródziemnomorskim, czyli jednym z najzdrowszych modeli żywienia jaki istnieje.

Opis e-booka

E-book „Przepisy na miski pełne polifenoli” powstał z myślą o zdrowiu hormonalnym Kobiet. POLIFENOLE to szeroka grupa związków występująca w produktach roślinnych, mająca ogromne właściwości prozdrowotne, obejmujące działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, wspierające mikrobiotę jelit, regulujące gospodarkę glukozowo-insulinową oraz lipidową. Dbanie o spożycie produktów roślinnych, w tym polifenoli, to jedna z najlepszych rzeczy, którą możesz zrobić dla swojego zdrowia hormonalnego, włosów, skóry, serca i mózgu.

Miski polifenoli to świetny pomysł na uzupełnienie niedoborów witamin, składników mineralnych, karotenoidów, polifenoli, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, potrzebnych dla równowagi hormonów, zdrowia skóry czy mózgu, jakościowych białek i wielu innych korzystnych fitozwiązków!  Są to szybkie i łatwe w przygotowaniu posiłki z niskim indeksem glikemicznym.

Dla kogo jest e-book?

E-book skierowany jest dla Kobiet, które:

  • chcą zadbać o swoje hormony, cerę, włosy i szeroko pojęte zdrowie ogólne;
  • chcą wdrożyć do swojego życia zdrowe posiłki;
  • nie mają czasu na długie gotowanie i szukają ciekawych, zdrowych pomysłów;
  • chcą zrobić coś dla siebie w zakresie zdrowia i świadomości organizmu.

Cały projekt “JEDZ MISKI POLIFENOLI” powstał w odpowiedzi na problemy hormonalne kobiet jako krok ku lepszemu zdrowiu. Ma na celu zwiększyć gęstość odżywczą diety i wprowadzić przeciwzapalną komponentę do dnia codziennego w szybkim, prostym i bardzo smacznym posiłku!

 

Co znajdziesz w e-booku?

Do e-booka z pysznymi i różnorodnymi przepisami dołączony jest cały skrypt o polifenolach – dowiesz się, jak wygląda podział polifenoli, gdzie je znajdziesz oraz jak działają!

W e-booku znajdziesz ogromną ilość informacji o:

  • polifenolach, ich działaniu, źródłach w żywności;
  • czym jest stres oksydacyjny, co go powoduje i jak go zmniejszyć;
  • jakie produkty warto włączyć do diety;
  • jak stworzyć własną miskę polifenoli w kilku krokach;
  • 20 ciekawych, różnorodnych i bardzo smacznych przepisów na MISKI POLIFENOLI.

Przykładowe przepisy z e-booka

Co otrzymasz kupując ten e-book?

  • Skrypt o polifenolach wraz z ich opisem i szczegółowym działaniem
  • 20 ciekawych, różnorodnych i bardzo smacznych przepisów na MISKI POLIFENOLI wraz ze sposobem wykonania, podaną kalorycznością i rozkładem makroskładników

Opinie o e-booku

To ja dziękuję. ❤️ Czekałam na niego. Wprowadzenie jednej takiej miski nie jest wielkim wyczynem, a może zmienić tak dużo. ❤️ W końcu wiem, jak można je komponować.

Zakupiłam przepisy i jestem w szoku tyle pracy w to włożyłeś ! Wszystko wygląda pysznie i tak kolorowo. Dziękuję, ze tyle dla nas robisz. Moje endo bóle się zmniejszyły odkąd jem regularnie takie miski polifenoli. Pozdrawiam z Wiednia

Dzień dobry Panie Michale. Zakupiłam kolejnego E-booka i zbieram szczękę z podłogi. 🤩 Ilość praktycznej wiedzy jest ogromna, a przepisy i zdjęcia wyglądają obłędnie. 🤩 😍

W jakiej formie otrzymasz e-booka?

E-book „Przepisy na miski pełne polifenoli” otrzymasz w formie pliku pdf do pobrania w linku, który przyjdzie natychmiast po dokonaniu płatności na podany przez Ciebie adres e-mail.