fbpx

Trening personalny

TRENING PERSONALNY

Trening personalny to czas, podczas którego pracuje tylko z jedną osobą w taki sposób, by mogła dużo szybciej osiągnąć zamierzone rezultaty

Podchodzę do treningu holistycznie, dbając o zachowanie równowagi całego organizmu. Z tego powodu moi klienci rozpoczynają pracę od diagnostyki aparatu ruchu oraz obszernego wywiadu i konsultacji. Podczas nich wspólnie ustalamy zasady współpracy i cele tak, aby móc jak najszybciej osiągnąć oczekiwane rezultat. W ten sposób powstaje program w pełni dopasowany do ćwiczącego.

W czasie trwania treningu dbam bezpieczeństwo klientów, przez cały czas pilnując poprawności wykonywanych ćwiczeń, programuję jednostki treningowe, monitoruję postępy oraz motywuję do działania i wysiłku. Osoby trenujące pod moim okiem dużo efektywniej i przyjemniej osiągają swoje cele, ćwicząc w dobrej atmosferze pod okiem profesjonalisty.

Uczę również jak dobierać i wykonywać ćwiczenia samodzielnie, tak aby w przyszłości każdy z moich klientów sam mógł zadbać o własne ciało.

Czujesz, że samodzielny trening nie daje Ci upragnionych efektów? Sprawdź dostępne pakiety i trenuj razem ze mną:
Pakiet 1
109
Pojedynczy trening personalny
Pakiet 5
499
Pakiet 5 treningów personalnych
Pakiet 10
899
Pakiet 10 treningów personalnych
Pakiet 20
1599
Pakiet 20 treningów personalnych

Brakuje Ci motywacji?

Chcesz zacząć ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, ale nie wiesz jak?
Skorzystaj z mojej oferty. Zapisz się na konsultację i zacznij żyć na nowo!