E-BOOK "POKONAJ ZMĘCZENIE"

Kompleksowy przewodnik dotyczący zespołu chronicznego zmęczenia i skutecznych rozwiązań.

E-book „Pokonaj Zmęczenie” powstał w odpowiedzi na problemy, jakimi są chroniczne zmęczenie, przewlekły brak energii, pogorszone samopoczucie czy tzw. „mgła mózgowa”. Wiele kobiet zgłaszając takie objawy słyszy tylko „Taka Pani uroda” i mało kto zaangażuje się w poszukanie przyczyny problemu. W świecie nic nie dzieje się samo z siebie i każdy skutek ma swoją przyczynę – wymienione objawy również.

W e-booku znajdziesz ogromną ilość informacji o:

przyczynach zmęczenia;

mechanizmach, które za nimi stoją;

diagnostyce – czyli badaniach, które warto wykonać;

diecie – jakie zmiany w żywieniu są niezbędne dla lepszego samopoczucia;

suplementacji – co i kiedy powinno się/można suplementować;

interakcji między stylem życia – dietą – przewlekłym zmęczeniem;

gotowych rozwiązaniach, które możesz wdrożyć w życie od zaraz.

Dzięki tej pozycji zyskasz dużo większą świadomość swojego organizmu, zrozumiesz, jak bardzo dieta i styl życia mają wpływ na hormony czy mózg, dowiesz się, jakie metody można zastosować każdego dnia, aby zwiększyć poziom energii.

E-book skierowany jest dla kobiet, które:

chcą pozbyć się uczucia chronicznego zmęczenia i braku energii;

chcą zwalczyć brain fog, czyli tzw. „mgłę mózgową”;

chcą zwiększyć swoją wydajność umysłową i fizyczną;

chcą w końcu poczuć się dobrze i żyć pełnią sił;

chcą zrobić coś dla siebie w zakresie zdrowia i świadomości organizmu.

Odpowiedz sobie na proste pytanie: „Jak oceniasz poziom swojej energii na co dzień w skali od 0 do 10”? – gdzie zero to kompletny brak energii, a 10 to czuje się fantastycznie. Jeśli Twoja odpowiedź mieści się w zakresie od 0 do 9, to ten e-book jest DLA CIEBIE!

Kompleksowy przewodnik dotyczący zespołu chronicznego zmęczenia i skutecznych rozwiązań.

© Dietetyka hormonalna kobiet - Michał Kot 2022