Dietetyka hormonalna kobiet

Dołącz do mojej społeczności, pobierz darmowego mini-ebooka "Dieta i hormony" oraz otrzymuj na bieżąco funkcjonalną wiedzę o dietetyce, hormonach i suplementacji.

Michał Kot z ebookami

Gotowe diety

To specjalnie przygotowane plany dietetyczne wraz z zaleceniami, które możesz wdrożyć od zaraz i zacząć zmieniać nawyki na zdrowsze.

Zobacz produkty

Poradniki zdrowotne

Popularnonaukowe poradniki wyjaśniające wpływ żywienia i stylu życia na konkretne zaburzenia wraz z gotowymi rozwiązaniami.

Zobacz ebooki

Konsultacje indywidualne

Indywidualne konsultacje, na których dokładnie przyjrzymy się Twoim problemom i przygotujemy zalecenia specjalnie dla Ciebie.

Zobacz ofertę

Strefa wiedzy

To miejsce, gdzie znajdziesz ogrom ciekawych informacji oraz wskazówek i opracowań konkretnych zaburzeń hormonalnych i nie tylko.

Strefa wiedzy

Który e-book będzie najlepszy dla mnie?

Pokonaj Zmęczenie

Kompleksowy przewodnik dotyczący zespołu chronicznego zmęczenia i skutecznych rozwiązań, dzięki którym poczujesz się zdecydowanie lepiej i odzyskasz energię

Dla kogo?

  • dla osób, które chcą poznać przyczyny i mechanizmy prowadzące do uczucia chronicznego zmęczenia
  • dla tych, którzy szukają skutecznych rozwiązań, by poczuć się zdecydowanie lepiej
  • dla osób, które chcą poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i odzyskać energię

Dieta ŚRÓDZIEMNOMORSKA wege + ryby

Plan żywienia oparty o śródziemnomorski model diety i niski indeks glikemiczny wraz z zaleceniami.

Dla kogo?

  • dla osób, które chcą zadbać o swoje hormony
  • dla tych, którzy chcą dostarczyć organizmowi niezbędne witaminy i składniki mineralne
  • dla osób, które chcą wyregulować poziom insuliny i glukozy oraz zyskać więcej energii i lepsze samopoczucie

Dieta PCOS & INSULINOOPORNOŚĆ klasyczna

Plan żywienia, którego celem jest wsparcie organizmu w przywracaniu równowagi w gospodarce glukozowo-insulinowej oraz pomoc w regulacji hormonów

Dla kogo?

  • dla osób, które chcą wesprzeć swoją gospodarkę hormonalną
  • dla tych, którzy chcą uregulować poziom glukozy i insuliny
  • dla kobiet borykających się z zespołem policystycznych jajników lub insulinoopornością

ZADBAJ O SIEBIE ZMIANIAJĄC SWOJĄ DIETĘ I STYL ŻYCIA

Dowiedz się więcej!

Oni mówią, że to działa

E-book „Kobieta i hormony” to esencja łatwo przystępnej i funkcjonalnej wiedzy dotyczącej tak trudnego tematu, jakim jest układ hormonalny kobiet. Zawarte w nim informacje są niezwykle precyzyjnie „poukładane” i wyselekcjonowane, dzięki czemu w gąszczu kaskad biochemicznych i zależności łatwo jest wyodrębnić meritum danego problemu.

Dr n. biol. Joanna Podgórska

Na co dzień pracuję z pacjentami z przeróżnymi jednostkami chorobowymi, większość z nich ma podłoże endokrynologiczne. Michał w logiczny sposób tłumaczy skomplikowane procesy, ponadto wskazówki zawarte w tym e-booku są na tyle proste, że można je wprowadzić od zaraz.

Mgr Edyta Sołek-Trojnar Dietetyk kliniczny

Dermobook to nie tyle co e-book, ale genialny poradnik! Napisany prostym zrozumiałym językiem, dzięki czemu nawet trudne pojęcia stają się łatwiej zrozumiałe.
Polecam każdemu, kto dba o swoje zdrowie i jest świadom, że skóra i włosy dają nam do zrozumienia, że coś się dzieje w naszym organizmie.

Mgr kosmetolog-trycholog Joanna Skrzypczak

Serdecznie polecam Dermobook wszystkim, których interesuje temat funkcjonowania skóry, pielęgnacji oraz diety. Pozycja jest napisana przystępnym, zrozumiałym językiem. Myślę, że dla osób niezwiązanych zawodowo ze skórą będzie świetnym przewodnikiem w tym zakresie, a dla studentek kosmetologii i kierunków pokrewnych pozycją, z której można się wiele nauczyć.

Zuzanna Przybylak