Zapisz się na newsletter i pobierz darmowy dzień diety przeciwzapalnej
Gotowe diety
Moje gotowe jadłospisy to przeciwzapalne, bardzo odżywcze plany z niskim indeksem glikemicznym, zapewniające organizmowi niezbędne witaminy, składniki mineralne, przeciwutleniacze, błonnik czy niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Pomogą Ci odżywić organizm, wprowadzą w codzienny jadłospis przeciwzapalne elementy oraz dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu ustabilizują poziom glukozy i insuliny. Do każdej diety dołączone są zalecenia oraz tematyczny skrypt merytoryczny!
Jeżeli chcesz wybrać odpowiednią wartość kaloryczną moich przeciwzapalnych diet gotowych, skorzystaj z kalkulatora zapotrzebowania kalorycznego, który jest dostępny TUTAJ.
![](https://michalkot.pl/wp-content/uploads/2022/09/2.-MOCKUP-DIETA-SRODZIEMNOMORSKA-1-I-2.png)
Dieta low FODMAP
149 złDieta wysokobiałkowa (idealna na redukcję)
109 złDieta ekspresowa i ekonomiczna 3
109 złDieta ekspresowa i ekonomiczna wersja jesienno-zimowa
109 złDieta ekspresowa i ekonomiczna
109 złDieta śródziemnomorska vege+fish
109 złDieta 3-posiłkowa wersja jesienno-zimowa
109 złDieta śródziemnomorska
109 złDieta śródziemnomorska 2
109 zł