Zapisz się na newsletter i pobierz darmowy dzień diety przeciwzapalnej
Przepisy na miski pełne polifenoli
Miski polifenoli to posiłki, które świetnie sprawdzą się przy insulinooporności, niedoczynności tarczycy, PCOS, endometriozie i innych zaburzeniach hormonalnych. Jest to również element zdrowej, przeciwzapalnej diety w modelu śródziemnomorskim, czyli jednym z najzdrowszych modeli żywienia jaki istnieje.
79 zł
01
Przeciwzapalne posiłki
02
Z niskim indeksem glikemicznym
03
Wysokoodżywcze
04
Szybkie i łatwe w przygotowaniu
05
Świetnie uzupełnią niedobory witamin witamin, składników mineralnych, karotenoidów, polifenoli i wielu innych korzystnych fitozwiązków
06
Odpowiedź na problemy hormonalne kobiet jako krok ku lepszemu zdrowiu
Co znajdziesz w ebooku
- 30 bardzo smacznych, różnorodnych przepisów na miski polifenoli
- Dla każdego posiłku podany jest sposób wykonania, kaloryczność oraz rozkład makroskładników.
- Do e-booka z pysznymi i różnorodnymi przepisami dołączony jest cały skrypt o polifenolach, w którym znajdziesz ogromną ilość informacji o:
- polifenolach, ich działaniu, źródłach w żywności;
- czym jest stres oksydacyjny, co go powoduje i jak go zmniejszyć;
- jakie produkty warto włączyć do diety;
- jak stworzyć własną miskę polifenoli w kilku krokach.
- E-book „Przepisy na miski pełne polifenoli” otrzymasz w formie pliku pdf do pobrania w linku, który przyjdzie natychmiast po dokonaniu płatności na podany przez Ciebie adres e-mail.
Lista zakupów
Spis treści
Takie przepisy znajdziesz w ebooku
Kolorowa miska z brzoskwinią, pomidorem i sumakiem
Polifenolowy bowl z mango z orzechowym sosem i jogurtem greckim
Grillowana brzoskwinia z włoskim orzechem i nutką bazylii z sosem cynamonowym
Żółte pomidory z awokado, bobem i pesto
Wytrawny bowl ze szparagami, migdałami i ziołami
Wytrawny bowl z łososiem, rzodkiewką i aromatycznymi dodatkami
Antyoksydacyjna malinowa miska z burakiem i czerwonymi dodatkami
Jesienna dynia z maliną i grejpfrutem
Apigeninowa miska na ciepło z pieczoną marchewką i pietruszką w aromatycznym dressingu z parmezanem
Miska z czerwoną kapustą, granatem z nutą chilli i limonki
Antyoksydacyjny bowl z truskawką, pekanem i grillowanym halloumi
Orzeźwiający bowl z owocami, pistacjami i bazyliową nutą
Pieczone różyczki z kalafiora z nutą parmezanu i aromatycznym dressingiem chimichurri
Przeciwzapalny bowl z burakiem dla serca i mózgu
Antocyjanowa miska figą z wiesiołkowym dressingiem
Zielony talerzyk z nutą gruszki i przeciwzapalnych dodatków z miodowym dressingiem
Miska z fasolką szparagową, ciecierzycą, pietruszką i kiełkami z musztardowo-ziołowym sosem
Burrata z figą, kalafiorem i winogronem
Bowl tropikalny z tartą skórką z limonki i ananasem
Miska polifenoli w tajskim stylu z brokułem i sezamem
Grillowana cukinia w curry z łososiem
Azjatyckie noodle z marchewki z tofu i sosem orzechowym
Włoskie karczochy z kaszą i pomidorem
Grillowany ananas z mango i chili
Tabbouleh z kalafiora
Zielona miska ze strączkami, jajkiem i szczypiorkiem
Dla kogo jest ebook
Najczęsciej zadawane pytania
Odpowiedź Lorem ipsum
Odpowiedź Lorem ipsum
Odpowiedź Lorem ipsum
Odpowiedź Lorem ipsum
Odpowiedź Lorem ipsum