Zapisz się na newsletter i pobierz darmowe dwa dni diety przeciwzapalnej
Dieta silnie przeciwzapalna 2
Kolejna dieta z serii specjalistycznych diet przeciwzapalnych dla Kobiet zmagających się z zaburzeniami hormonalnymi, chorobami na podłożu zapalnym oraz autoimmunologicznymi.
Bogaty profil związków bioaktywnych o silnym działaniu przeciwzapalnym, a jednocześnie proste, nieskomplikowane posiłki tworzą łatwe do wdrożenia narzędzie z wysokim potencjałem regeneracyjnym dla Kobiet, które potrzebują silnego wsparcia.
Pierwotna cena wynosiła: 149 zł.89 złAktualna cena wynosi: 89 zł.
Poprzednia najniższa cena: 89 zł.
01
Bogactwo bioaktywnych związków
02
Wysoki potencjał przeciwzapalny
03
Jest to dieta 4-posiłkowa
04
Ma ograniczoną ilość mięsa (3 posiłki z mięsem, które łatwo wymienisz)
05
Wysoka zawartość polifenoli i antyoksydantów
06
Prosta w przygotowaniu, szybka i ekonomiczna
07
Rozkład makroskładników: B:23% T:39% W:38%
08
Krótki czas przygotowania posiłków
Co znajdziesz w diecie
- 7 dniowy gotowy jadłospis z podziałem na cztery posiłki: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, kolacja w trzech wariantach kalorycznych do wyboru: 1600, 1800 i 2000 kcal
- Plan tygodnia z rozkładem posiłków
- Lista zakupów tygodniowa i na każdy dzień, aby ułatwić Ci ich planowanie
- Jadłospis w wersji gotowej do druku (print friendly)
- Jadłospis w wersji ze zdjęciami posiłków
- Podane kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany do każdego posiłku
- Dokładną ilość składników oraz sposób przygotowania każdego posiłku
- Skrypt wraz ze wskazówkami na temat budowania diety oraz zalecenia do planu żywieniowego
- E-book „Dieta silnie przeciwzapalna 2” otrzymasz w formie plików pdf do pobrania w linkach, które przyjdą natychmiast po dokonaniu płatności na podany przez Ciebie adres e-mail.
Lista zakupów
Spis treści
Takie przepisy znajdziesz w diecie
Miska polifenoli z tofu, chrupiącymi warzywami i sosem orzechowym
Omlet ryżowy z jabłkami, skyrem i skórką pomarańczy
Zapiekanki z boczniakami i mozzarellą
Jagodowy koktajl probiotyczny z gorzką czekoladą
Tosty żytnie bruschetta z rukolą
Jaglany budyń malinowy z gorzką czekoladą
Indyk duszony w warzywach po włosku z kaszą gryczaną
Spaghetti z pesto bazyliowym i kurczakiem
Sałatka grecka w wersji tradycyjnej lub z pieczoną fetą na ciepło
Krem pomidorowy z cukinią i grzankami
Placuszki z serka wiejskiego z dżemem porzeczkowym
Pomidorowe risotto z mozzarellą i bazylią
Kawowa owsianka z gorzką czekoladą i orzechami
Smażony ryż z warzywami po chińsku z tofu i kolendrą
Bowl ze skyrem i sałatką owocową
Domowy burger z indyka z warzywami i sosem musztardowym
Łosoś z patelni z puree z groszku
Wrap z hummusem, warzywami i rukolą
Proteinowy pudding „monte”
Wege bowl na ciepło z ciecierzycą i pomidorami
Gęste smoothie kawowo-czekoladowe
Wrapy z pastą z tuńczyka i awokado
Proste kanapki z pastą z awokado i kiełkami
Miska polifenoli z fetą, grzankami i dressingiem musztardowym
Carpaccio z buraków na kremowej fecie ze świeżymi ziołami
Kremowa jajecznica na tostach z rukolą i szczypiorkiem
Pieczony batat z gzikiem
Tosty z hummusem i pomidorkami na ciepło
Dla kogo jest dieta
Najczęsciej zadawane pytania
Odpowiedź Lorem ipsum
Odpowiedź Lorem ipsum
Odpowiedź Lorem ipsum
Odpowiedź Lorem ipsum
Odpowiedź Lorem ipsum