Zapisz się na newsletter i pobierz darmowy dzień diety przeciwzapalnej
Dieta śródziemnomorska 3-posiłkowa
To silnie przeciwzapalny plan bogaty w antyoksydanty, prozdrowotne fitozwiązki, błonnik i witaminy uznawany za jeden z najzdrowszych modeli żywienia na świecie. Idealny do stosowania w endometriozie, PCOS, insulinooporności, trądziku, zaburzeniach metabolicznych i wielu innych problemach hormonalnych Kobiet.
109 zł
01
Dieta z niskim indeksem glikemicznym
02
Przeciwzapalna
03
Niskowęglowodanowa (low carb)
04
Świetnie uzupełnia niedobory witamin
05
Gęstoodżywcza
06
Bogata w polifenole
07
Szybka i prosta w przygotowaniu
08
Rozkład makroskładników: B:20% T:50% W:30%
Co znajdziesz w diecie
- 7 dniowy gotowy jadłospis z podziałem na trzy posiłki: śniadanie, obiad, kolacja w trzech wariantach kalorycznych do wyboru: 1600, 1800 i 2000 kcal
- Plan tygodnia z rozkładem posiłków
- Lista zakupów, aby ułatwić Ci ich planowanie
- Jadłospis w wersji gotowej do druku
- Skrypt wraz ze wskazówkami na temat budowania diety oraz zalecenia do planu żywieniowego
- E-book „Dieta śródziemnomorska 3-posiłkowa” otrzymasz w formie plików pdf do pobrania w linkach, które przyjdą natychmiast po dokonaniu płatności na podany przez Ciebie adres e-mail.
Lista zakupów
Spis treści
Takie przepisy znajdziesz w diecie
Dla kogo jest dieta
Najczęsciej zadawane pytania
Odpowiedź Lorem ipsum
Odpowiedź Lorem ipsum
Odpowiedź Lorem ipsum
Odpowiedź Lorem ipsum
Odpowiedź Lorem ipsum