Zapisz się na newsletter i pobierz darmowy dzień diety przeciwzapalnej
Strefa wiedzy
Dowiedz się, w jaki sposób żywienie, suplementacja i styl życia wpływają na organizm, gospodarkę hormonalną, jelita, samopoczucie czy stan cery i jakość włosów. Jeśli chcesz poznać tajniki działania organizmu, a szczególnie gospodarki hormonalnej na pewno znajdziesz tu wiele ciekawych informacji. Zapraszam do lektury!
Najnowsze artykuły
Sposób przygotowania omleta: 1. Zacznij od usmażenia Twoich ulubionych grzybów na patelni, możesz wykorzystać świeże kurki, pieczarki czy boczniaki. Na patelni rozgrzej...
Zacznij od przygotowania ryżu. Ugotuj go zgodnie z instrukcją na opakowaniu, odcedź i odstaw…
To bardzo szybka w przygotowaniu kakaowa owsianka z kiwi, truskawkami i innymi zdrowymi dodatkami. Świetnie sprawdzi się dla osób, które chcą podnieść poziom...
To bardzo prosty, szybki w przygotowaniu, super odżywczy, przeciwzapalny koktajl, pełen polifenoli, antyoksydantów, witamin…
Posiekaj garść pistacji, następnie przygotuj nieduży filet łososia, obtocz go w oliwie z oliwek, soli…
Zacznij od uprażenia jabłek. Na patelni rozpuść łyżeczkę masła klarowanego, jabłka obierz, pokrój i przełóż na…