Sposób przygotowania omleta:

1. Zacznij od usmażenia Twoich ulubionych grzybów na patelni, możesz…

Składniki:

• 50 g ryżu basmati
• 150g tofu naturalnego
• 1 cebula szalotka
• 3 małe ząbki czosnku
• papryczka

To bardzo szybki w przygotowaniu, super odżywczy, przeciwzapalny posiłek, pełen polifenoli, antyoksydantów,…

To bardzo szybka w przygotowaniu kakaowa owsianka z kiwi, truskawkami i innymi zdrowymi dodatkami. Świetnie…

To bardzo prosty, super odżywczy, przeciwzapalny koktajl, pełen polifenoli, antyoksydantów, …

1. W garnku przygotuj 1l bulionu warzywnego, postaw go na małym ogniu i doprowadź do wrzenia.
2. Umyj i pokrój

To bardzo prosty w przygotowaniu łosoś w wersji Low-Carb z pistacjami i zieloną sałatką świetnie …

1. Zacznij od uprażenia jabłek. Na patelni rozpuść łyżeczkę masła klarowanego, jabłka obierz, pokrój